​狩猟で肉を多く食していたO型は、胃酸の量が多く、肉類を消化する酵素が多いのが特徴です。肉類や魚類など動物性タンパク質をたっぷりととり、野菜や果物をバランスよく摂取しましょう。小麦や乳製品はうまく消化できないので、避けるようにしましょう。

■積極的に摂りたい食品　⇒　魚類、（豚肉以外の）肉類、野菜、果物

■なるべく控えたい食品　⇒　小麦粉、乳製品

どどーん！！！

こちらＯ型３人娘！？

このゆる～い感じ、いかにも‼ですねwww

でも根性あります！！w

次はＡ型さん紹介しますね(^^)