もともと農耕生活をしていたA型は、肉類を消化するのが得意でないため、穀物と野菜中心の食生活＝和食が最適です。タンパク質は、魚類や大豆類から摂取しましょう。鳥肉以外の肉は、避けたほうが無難です。また、乳製品も得意でないので、極力避けましょう。

■積極的に摂りたい食品　⇒　野菜、果物、大豆製品、魚類、豆乳、
そば
■なるべく控えたい食品　⇒　肉類、乳製品、精白小麦粉

プラスのA型さんはこちら。。。

なにやら相談しながらのこのポーズwww

正真正銘、Ａ  ですね